Тревога — не часть вас,
а всего лишь привычка ума.
За 5 дней вы сможете
её переписать.
а всего лишь привычка ума.
За 5 дней вы сможете
её переписать.
Что такое тревога?
Это постоянный фоновый шум.
Это жизнь в вечном ожидании худшего, даже если всё хорошо.
Она выматывает, не даёт расслабиться, спать, забирает всю энергию и веру в себя.
Это жизнь в вечном ожидании худшего, даже если всё хорошо.
Она выматывает, не даёт расслабиться, спать, забирает всю энергию и веру в себя.
Но самое коварное
в ней то, что со временем она начинает казаться нормой.
в ней то, что со временем она начинает казаться нормой.
Часто прокручиваете тревожные мысли и не можете их остановить.
Ищете способы быстро вернуть спокойствие в любой ситуации.
Чувствуете усталость
от внутреннего напряжения
и хотите снова дышать свободно.
от внутреннего напряжения
и хотите снова дышать свободно.
Хотите спать спокойно
и просыпаться с лёгкостью
и уверенностью.
и просыпаться с лёгкостью
и уверенностью.
Замечаете, что беспокойство мешает вам действовать и радоваться жизни.
Замечаете, что тревога влияет на ваши отношения, работу или здоровье.
Хотите научиться управлять своим умом и состоянием.
Готовы перестать бороться с собой и научиться доверять жизни.
Мини-курс «СТОП тревога»
для вас, если вы
для вас, если вы
Спокойствие
— это ваш выбор
— это ваш выбор
Каждый день вы выбираете, каким он будет: наполненным тревогой или спокойствием, сомнениями или доверием, напряжением или гармонией.
Спокойствие — это не то, что приходит извне. Это то, что вы создаёте внутри себя, шаг за шагом.
Спокойствие — это не то, что приходит извне. Это то, что вы создаёте внутри себя, шаг за шагом.
[ 01 ]
Умение останавливаться и быть в моменте
7 ГРАНЕЙ СПОКОЙСТВИЯ
[ 05 ]
Мысли, направленные
на хорошее
на хорошее
[ 02 ]
Осознанное состояние
и заземление
и заземление
[ 06 ]
Благодарность за то,
что уже есть
что уже есть
[ 03 ]
Доверие жизни
и Вселенной
и Вселенной
[ 07 ]
Вера в то, что всё складывается на благо
[ 04 ]
Доброе отношение
к себе и миру
к себе и миру
мини курс
«Жизнь без тревоги» — это
«Жизнь без тревоги» — это
5 уроков
Джона Кехо
Джона Кехо
О том, как найти своё
состояние гармонии
состояние гармонии
практические
задания
задания
Ежедневные задания от Джонадля получения результата
материалы для
работы после курса
работы после курса
Тетрадь-практикум
«21 день без тревоги»гармонии
«21 день без тревоги»гармонии
Всего за 5 дней
вы научитесь
вы научитесь
быстро останавливать тревогу, возвращать себя в «здесь и сейчас», перепрограммировать негативные мысли и запускать поддержку подсознания.
Простые упражнения, понятные инструкции, заметный эффект.
Простые упражнения, понятные инструкции, заметный эффект.
Программа
5 практических шагов, которые приведут к чёткому пониманию, как избавиться от тревоги навсегда. Найдите свою короткую дорогу к спокойствию.
день 1
Почему тревога блокирует желания и как её распознать.
день 2
Возврат в «здесь и сейчас»:
5 органов чувств и дыхание квадратом.
5 органов чувств и дыхание квадратом.
день 4
Перепрограммирование:
«стоп-мысль», аффирмации, благодарность.
«стоп-мысль», аффирмации, благодарность.
день 3
Разбор тревоги на эмоции и мысли: найти корень и отпустить.
день 5
Ваш личный план на 3 недели вперёд
и закрепление результата.
и закрепление результата.
СПОКОЙСТВИЕ
Вы научитесь быстро возвращать внутреннее равновесие и больше
не позволите тревоге управлять вами
не позволите тревоге управлять вами
УВЕРЕННОСТЬ
Вы ощутите опору внутри себя
и поймёте, что способны справиться
с любыми обстоятельствами
и поймёте, что способны справиться
с любыми обстоятельствами
ГАРМОНИЯ
Вы перестанете бороться с жизнью
и начнёте жить в потоке — спокойно, осознанно, в согласии с собой
и начнёте жить в потоке — спокойно, осознанно, в согласии с собой
РАДОСТЬ
Вы заметите, как часто жизнь дарит поводы для улыбки, и начнёте видеть светлую сторону каждого дня
ДОВЕРИЕ
Вы почувствуете, что жизнь на вашей стороне — стоит только перестать тревожиться и позволить себе верить
ВНУТРЕННЯЯ СИЛА
Вы осознаете, что источник спокойствия, счастья и силы всегда был внутри вас
Оплата из любой страны
в любой валюте!
в любой валюте!
Оплачивайте в рублях, долларах евро или тенге.
Стоимость участия
21 день
Доступ к мини-курсу
5 уроков Джона
Бонус: рабочая тетрадь для самостоятельной работы на 21 день
Цена сейчас
890 ₽
Вы так привыкли тревожиться, что даже не замечаете этого
Кажется, это просто вы «такой человек».
Но нет — это всего лишь привычка ума.
Но нет — это всего лишь привычка ума.
- Проверяете сообщения, даже когда ничего не ждёте
- Прокручиваете в голове разговоры и возможные сценарии
- Переживаете заранее, даже если всё идёт хорошо
- Замираете перед новым, потому что «а вдруг не получится»
Это не вы. Это программа тревоги, которую можно переписать.
И курс «5 дней без тревоги» — первый шаг, чтобы это сделать!
Джон Кехо
Легендарный канадский писатель. В начале своего пути ушёл жить в хижину в лесу, где три года изучал возможности мозга, силы мыслей и подсознания.
Джон обучил сотни тысяч людей и написал мировые бестселлеры, переведённые на 9 языков.
Джон обучил сотни тысяч людей и написал мировые бестселлеры, переведённые на 9 языков.
Начните осознанно выбирать и создавать свою счастливую жизнь
Отзывы учеников Джона
Ответы на вопросы
Доступ на 21 день с момента оплаты.
Нет, вам ничего не нужно, мини-курс находится на платформе Геткурс, вам просто нужно любое устройстово, подключенное к интернету. Вы можете заниматься из любой точки мира в удобное для вас время.
Это ежедневные аудио-уроки Джона Кехо и практические задания.
Он длится 5 дней, вас ждут 5 аудио-уроков Джона.
Все уроки — это записанные заранее Джоном аудио. Вы сможете смотреть их в удобное вам время 😊
Нет, сертификата о прохождении мини-курса мы не выдаем. Сертификаты выдаются по результатам прохождения курсов Джона, которые длятся 6 — недель первая ступень, и 7 недель — вторая.
